การพักผ่อนในสหรัฐอเมริกา เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

หลีกหนี จาก ลอสแองเจลิสและนิวยอร์กไปพักผ่อนเพื่อสุขภาพที่จำเป็นมาก ตั้งแต่การทำสมาธิและโยคะในแคลิฟอร์เนีย ไปจนถึงการดีท็อกซ์น้ำผลไม้ในทะเลทรายแอริโซนา การพักผ่อนในสหรัฐอเมริกา เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

เมื่อคุณขับรถออกจากเมืองใหญ่ๆ ของอเมริกา คุณจะพบกับหุบเขา ทะเลสาบ ป่าไม้ และทะเลทรายที่ไม่เหมือนที่ใดในโลก ไม่เคยมีช่วงเวลาไหนที่ดีไปกว่านี้อีกแล้ว ที่คุณจะได้ออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งและส่งเสริมสุขภาพจิตของคุณด้วยการพักผ่อนเพื่อสุขภาพ โรงแรมบูติคที่สวยที่สุดในฟลอริดา ประเทศสหรัฐอเมริกา

การพักผ่อนในสหรัฐอเมริกา เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

SUP โยคะและการทำสมาธิใน Hudson Valley, New York

จองเวลาพักเพื่อดื่มด่ำกับความเงียบสงบริมแม่น้ำในเมืองสุดฮิปของฮัดสัน คุณจะได้รู้จักการทำสมาธิภายใต้ผู้สอนที่เชี่ยวชาญ ฝึก โยคะ แบบยืน บนแพดเดิลบอร์ดบนแม่น้ำฮัดสัน และเริ่มเดินขึ้นน้ำตกผ่านพื้นที่อนุรักษ์น้ำตกสูง แม้ว่าฮัดสันจะอยู่ห่างจากแมนฮัตตันเพียงสองชั่วโมง แต่คุณจะรู้สึกห่างออกไปหลายปีแสงที่นี่

ดูดาว เดินป่า และนั่งสมาธิในทะเลสาบทาโฮ

ผ่อนคลายที่ทะเลสาบทาโฮในการพักผ่อนเพื่อสุขภาพสี่วันนี้ เรียนรู้พื้นฐานของการทำสมาธิและความเรียบง่ายกับผู้สอนในท้องถิ่น การฝึกหายใจและชั้นเรียนโยคะหยินนั้นจับคู่กับการเดินป่าในเซียร์ราเนวาดาและการดูดาวข้างกองไฟ ปิดท้ายทริปด้วยการล่องเรือดินเนอร์ยามพระอาทิตย์ตกพร้อมชมท้องฟ้าเปลี่ยนเป็นสีชมพู

โยคะ ไทเก็ก และชี่กงใน Catskills นิวยอร์ก

โยคะที่ตั้งอยู่ท่ามกลางป่าไม้และลำธารของ Catskills (ขับรถ 90 นาทีจากนิวยอร์กซิตี้) โยคะนี้จะสอนศิลปะอันละเอียดอ่อนของการรักษาร่างกาย จิตใจ และหัวใจของคุณผ่านการเคลื่อนไหว เพลิดเพลินกับรำไทเก็กและชี่กง ชั้นเรียนการจัดการความเครียด

การเดินป่าแบบมีไกด์และการเดินเพื่อการทำสมาธิ รวมถึงการยืดเหยียดร่างกายและจิตใจทุกวัน จากนั้นปล่อยให้ทุกอย่างลงตัวในตอนกลางคืนรอบๆ กองไฟกลางแจ้งอันอบอุ่นสบาย รวมค่าอาหารทุกมื้อและสิทธิ์เข้าใช้สปา สระว่ายน้ำ และสิ่งอำนวยความสะดวกอื่น ๆ ของรีสอร์ท

แกลมปิ้งนอกตาราง โยคะ และเรกิในแกรนด์แคนยอน

ใส่ประสบการณ์การตั้งแคมป์ในแกรนด์แคนยอนไว้ที่ด้านบนสุดของรายการถังเพื่อสุขภาพของคุณ ทีม Bigger Life Adventures ได้จัดเตรียมสถานที่พักผ่อนที่ผสมผสานการดูแลตนเอง โยคะ และการบำบัดรักษาด้วยการเดินป่า เพิ่มช่วงการทำสมาธิ แคมป์ไฟ และการดูดาว ชั้นเรียนโยคะของ Carrie จะท้าทายและผ่อนคลาย ในขณะที่เชฟ Zack ทำอาหารมังสวิรัติและอายุรเวทแสนอร่อยและสอนเรกิ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Credit gclub

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *